ブログリレー（あずまックス）

こんにちは～。あずまックスです。
いや～昼間はだいぶ暖かくなりましたが、
夜になるとまだまだ寒い日が続きますね。

そんなときはこの夏の沖縄の写真で少しでも
暖かい気持ちになりましょう！

さて、ブログリレーが昨日から始まりました。

早速、昨日の宮崎コーチからの質問
「仲間内で練習する時のおススメ練習メニュー」 について、
私なりの回答をしたいと思います。

しかし、宮崎コーチもすっかり大人になってきましたね～。
最近は身体も絞ってスリムになってきましたが、
約3年前はこんなに若かったのです！！

…いきなり話が逸れました。
「仲間内で練習する時のおススメ練習メニュー」ですね。

練習メニューも重要ですが、まずは「意識」が大事だと思います。

仲間同士で何を目的に練習するのか。
試合をしたい人もいれば数を打ちたい人もいます。
それぞれがバラバラな意識だと効果的な練習ができませんので、しっかり話し合っておきましょう。

では次に、行ってほしい練習方法をレベル別に紹介します。

まずは、
■テニスを始めたばかりの方へ
初心者だからまだ、コートを借りて練習するなんて……。
と、思っていませんか？ いいんです！ どんどんテニスしましょう。
初心者の方は、まず打ち合い（ラリー）をすることです。
そして、レッスンでコーチにアドバイスされたことを確認し、忘れないようにすることが大事です。
そして、暇を見つけて素振りをしましょう。
ラケットを綺麗にしっかり振ること。まずはとても大切です。

次に
■初中級位の方へ
テニスのショットの確率が上がってきて、とても楽しい時期だと思います。
そんなときは、試合をたくさん行うといいと思います。
ルールも覚えて、わからないこと、試合の中で上手くいくこと、
上手くいかないことをレッスンで練習しましょう。

■中級位の方へ
動きのある練習をしましょう。
ラリー練習でも、敢えてコーンタッチしてからとか、ショットを打つ前に必ず動きがあることが大事だと思います。

■上級の方へ
中級の方と同様に動きのある練習とポジションの悪い位置でのショット練習も良いと思います。
打ちずらいショットを難なく返す。う～ん流石！！！

他にもまだまだあると思います。
レッスンにいらっしゃった時に、色々なコーチに聞いてみてください。

さて、明日はフロント中村さんです。
中村さんは昨年末よりレッスンを受け始めたばかりですが、
とても楽しそうに一生懸命やっています。がんばりましょうね！

そんな中村さんに質問です。
「初めてテニスをした時の感想とテニスの目標」は何ですか？
初心忘るべからず。初めの頃の気持ちを是非教えてください‼︎