レッスン紹介・料金

• チャレンジ（基礎・一般）クラス
• ダブルス専門クラス
• シングルス専門クラス
• ジュニアクラス

アルドールのレッスン特長

少人数制だからできる、一人ひとりへのきめ細かな指導。

アルドールはレッスンの時間配分が違います。

クラス紹介

チャレンジ（基礎・一般）クラス

ゲームを想定して、必要な技術や戦術をわかりやすく指導
アルドールでは初めてラケットを握る方も大歓迎です。レベルアップをした後もしっかりと対応できるように、基礎からしっかりと指導していきます。
レッスン毎にテーマを設定し、ストロークやボレー等の打ち方や使い方、サーブのスピード・コース・スピンの打ち分けなどを、コーチのデモを十分に交えながら詳しく指導。個人が持つ能力を最大限に引き出していきます。
またラリーや形式練習、ゲーム練習の中で、必要な技術や戦術もわかりやすく説明していきます。レッスン仲間との交流や健康的なコミュニティーも楽しいモチベーションになることでしょう。

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チャレンジ（基礎・一般）クラス詳細・料金

クラス設定		定員	詳細	料金（税込）/月
C1	初心者 （チャレンジ1）	8名	テニス未経験の方や経験の少ない方 基本4ショットの習得を目指します（ストローク・ボレー・サーブ・スマッシュ）	平日昼間 11,990円 土日・夜間 13,090円
C2	初級 （チャレンジ2）	10名	硬式テニスの経験がある方 基本4ショットの安定を目指します ダブルスの基礎（雁行陣）を練習します	平日昼間 12,650円 土日・夜間 13,750円
C3	初中級 （チャレンジ3）	10名	基本4ショットが安定している方 ダブルス（雁行陣）に必要なショット練習 ダブルスの基礎（並行陣）を練習します
C4	中級 （チャレンジ4）	8名	基本4ショットを応用できる方 ダブルス（並行陣）に必要なショット練習	平日昼間 14,300円 土日・夜間 15,400円
C5	中上級 （チャレンジ5）	8名	基本ショットをゲームの中でコントロールできる方 配球、戦術面、ショットの向上を目指します
C6	上級 （チャレンジ6）	7名	ダブルスにおける攻守の動きを理解し実践できる方 配球、戦術面、ショットの向上を目指します 試合結果を向上させることを目標とします	土日・夜間 16,060円
ゆうゆう 初級		7名	60歳以上の方 テニス未経験の方や経験の少ない方 テニスを楽しみながら行うクラス	平日昼間 11,990円
ゆうゆう 中級		8名	60歳以上の方 ゆうゆう初級からレベルアップした方 テニスを楽しみながら行うクラス	平日昼間 12,650円

※全クラス85分レッスン。月4回、1期（3ヶ月）12回
※3名以上の在籍が無い場合、クラス変更となる場合がございます。

おゆみ野校コーチから「チャレンジ（基礎・一般）クラスについて」一言

6段階レベルに分けた細かいクラス設定をしています。

テニスが初めての方はもちろん、テニス経験者も十分に楽しんで上達できるレッスンです。経験豊富で個性豊かなコーチ陣が、様々な視点から皆さんのレベルアップをサポートします。スキルアップした際には、シングルスクラスやダブルスクラスなど、専門クラスの受講も可能。私たちと一緒に楽しいテニスライフを送りましょう！

ダブルス専門クラス

ダブルスの戦術と、必要な主要技術を習得
ダブルスでの勝利を目指す方には、ダブルス専門クラスをお勧めいたします。
ダブルスに重要な技術であるサーブ、リターン、ファーストボレーの徹底攻略やポジショニングなど、基本から戦術まで細かく指導。段階を踏んだプログラムで、あなたのプレースタイルの幅を広げます。

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ダブルス専門クラス詳細・料金

クラス設定		定員	詳細	料金（税込）/月
D3・4	ダブルスクラス 85分/ 115分	7名	3レベル以上の方 ダブルスに必要なパターンや戦術、シチュエーションを想定した練習をします	平日昼間 85分 15,180円 115分 16,280円
WD3	女性限定 ダブルス クラス 115分	8名	3レベルの女性 女子ダブルスに必要なパターンや戦術、シチュエーションを想定した練習をします	平日昼間 15,180円
WD4・5	女性限定 ダブルス クラス 115分	(コーチ1名) 7名 (コーチ2名) 12名	4レベル以上の女性 ダブルスに必要なパターンや戦術、シチュエーションを想定した練習をします 実施人数が7名以下の場合はコーチ1名	平日昼間 16,280円

※全クラス月4回、1期（3ヶ月）12回
※3名以上の在籍が無い場合、クラス変更となる場合がございます。

おゆみ野校コーチから「ダブルス専門クラスについて」一言

ダブルスを想定した練習。4人で1球のボールを打ち合うことで、配球やポジションに重点をおいてレッスンしています。

ダブルスのゲームに必要な「ポジション」や「配球」を、細かく丁寧にアドバイスします。ラリーの時間をしっかり確保し実戦的な練習をすることで、ショットのミスを減らせます。サービスゲームをキープし、リターンゲームをブレイクするなど、ダブルスならではの「戦術」を、お客様一人ひとりのテニススタイルに応じて練習しましょう。より深くダブルスの楽しさを味わっていただけるよう　「攻めるテニス・守るテニス」　を実感していただきます。また、試合に挑んでいる方のメンタルケアまで、しっかりサポートいたします。

シングルス専門クラス

常にシングルスの戦術を意識した球出し練習と実戦的テーマ別練習を実施
シングルスの上達を目指す方は、シングルス専門にカリキュラムが組まれたレッスンを受講することが近道。シングルスの戦術に特化したレッスンやテーマ別練習を行います。個人の能力と適性を見極めた上でその人に必要な戦術と、それに基づいた技術をアドバイス。フィジカルを鍛える本気の球出しをします。

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シングルス専門クラス詳細・料金

クラス設定		定員	詳細	料金（税込）/月
S4・5	シングルスクラス	6名	4レベル以上の方 シングルスに必要なパターンや戦術、シチュエーションを想定した練習をします	平日昼間 16,170円 土日・夜間 17,050円

※全クラス85分レッスン。月4回、1期（3ヶ月）12回
※3名以上の在籍が無い場合、クラス変更となる場合がございます。

おゆみ野校コーチから「シングルス専門クラスについて」一言

少人数での１面ラリーやパターン練習を行い、試合を想定した最も実践的なクラスです。

通常レッスンの運動量では物足りない方、シングルスの試合にもガンガン挑戦したい方、経験豊富なコーチ陣が全力でサポートします。戦術・フィジカル・メンタルなどシングルスで勝つために必要な能力をシングルスに特化した専門的なメニューで熱く指導していきます。少人数制のため、コーチとのラリーの時間も長く確保でき、より細かいアドバイスを受けることができます。一対一の勝負で自分の力を試してみませんか？ ダブルスとはまた違った達成感を得られます。

ジュニアクラス

生涯テニスを楽しむための「基礎」を習得
小・中学生には、ジュニアクラスをお勧めいたします。テニスというスポーツを生涯楽しんでいけるよう、楽しさを教えながら、技術だけでなく運動神経、集中力、協調性などの向上を目的にレッスンを行います。未就学のお子様が受講できるクラスから、より本気でテニスに取り組み、試合での戦績向上を目標とする強化クラスまで、きめ細かいレベル設定でクラスをご用意しています。

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ジュニアクラス詳細・料金

クラス設定		定員	詳細	料金（税込）/月
親子K	（おやこキッズ） 50分	4組	4歳から小学1年生 親子でラケットとボールを使い楽しくテニスをするレッスンです レッドボールを使用します	9,790円
K	（キッズ） 50分	6名	4歳から小学1年生 レッドボールを使用します	9,790円
J0	50分	(半面) 6名 (1面) 10名	小学生のテニス初心者・未就学児のコーチ認定者 ジュニアネットとレッドボールを使用します	10,340円
J1	土日50分 平日75分	10名	小学生のテニス経験者 オレンジボールを使用します 基本ショットの習得、向上を目指します	11,110円
J2	土日50分 平日75分	10名	小学生のテニス経験者 グリーンボールを使用します 試合出場を目指し、実践的な練習をします
J3	85分	9名	小学生から中学1年生のテニス経験者 イエローボールを使用します ゲームの基礎を学びます 試合出場を前提に、実践的な練習をします	12,320円
J4	85分	9名	小学生から高校生のテニス経験者 ラリー力、コントロール力を向上させます 試合出場を前提に、実践的な練習をします
J5	85分	7名	小学生から高校生のテニス経験者 試合出場を前提に、実践的な練習をします	13,860円
	中高 初級 85分	8名	中学生、高校生のテニス未経験の方 基本ショットを習得します	13,640円
	中高 中級 85分	8名	中学生、高校生のテニス経験の少ない方 ラリーを安定させ、ゲームに活かすことを目標として練習します
	［2025年1月開講］ 軟式初級 85分	8名	小学校6年生から高校生の軟式テニス経験の少ない方 ラリーを安定させ、ゲームに活かすことを目標として練習します

※「中高 初級」「中高 中級」「軟式初級」は一般クラスに分類されます。

おゆみ野校コーチから「ジュニアクラスについて」一言

テニスを通じてお子さんの成長をサポートします。

4歳から始められるキッズクラスから小学生以上のジュニアクラスは8段階のレベル設定です。PLAY＆STAYのプログラムに基づき、レベルにあったボールを使用して練習します。テニスの上達や運動能力全般の向上とともに、①練習に取り組む姿勢 ②挨拶や時間を守るなどの礼儀・マナーの重要性 ③ものを大切にする心、以上3つの規律を守ることにより、選手としての意識の芽生えや人間性の向上を目指します。在籍クラスの垣根を越えてたくさんの「プレーヤー」と交流する機会となるキャンプなどのイベントも行い、協調性や自立性の向上もはかっていきます。