私の得意なショット(松村)

2024年2月20日

皆様こんにちは！
コーチの松村です。

今回からブログリレーです。
お題は、「私の得意なショット」です。

このお題を聞いた時、私にはこれしかない！
と思い浮かべました。
皆さまの予想通り「片手バックハンド」です。

今回は、私が思う片手バックのコツと上達するための練習法を紹介したいと思います。

まず、片手バックを上手く打つコツはこれです！
（※右利きの場合です）
★ラケットのスロート部分に左手を添え、左手主導でラケットを引く感覚を覚える。
★軸足をセットする位置を気にする。

特に2番目の「軸足をボールの後ろに入れる」ことが重要だと思います。
上手く入れていないと距離感も測れず、タメが上手く作れないので
一番にここを意識することが重要だと思っています。

オススメの練習法は、オープンスタンスで片手バックハンドを打つこと！
この練習が一番効果的だと思います。

軸足が後ろに入っていないと上手く打てないため、ボールとの距離感が上手くいかない方にオススメです。

ぜひ皆様もこの方法で練習してみてください！

次のブログは、金原コーチです。
どんなショットも上手なので、何が得意か気になります。
次回もお楽しみに！

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