【みよブロ】事前ケアが大事♡

2025年11月12日

こんにちは。
フロント中村です。

先日「秋」についてみんなでブログが書きましたが、
一気に季節は進み、秋を味わう暇もなく、
寒がりの私には厳しい季節がやってきました。
(>_<)

寒い時期は、無意識に肩に力が入り、
知らず知らずのうちに肩こりに……。

寒さが本番になる前に
身体の芯から温める生活習慣が大事なようです。
みなさまはどんなケアをされていますか？

私は朝に白湯を飲み、夜はぬるめの湯船に長く浸かる
を意識しています。
(だけど本当は熱～い湯船が大好き。笑)

そのためお風呂時間が楽しくなるように
色々な入浴剤を楽しみながら身体のケアをしています。

寒くなると怪我も多くなりますので、
みなさまも身体を芯から温めて、
元気に怪我なく、テニスライフを楽しんでくださいね♪

膝、腰などの怪我予防に欠かせない機能性タイツはご存知でしょうか。
おゆみ野では11月28日(金)までブラックフライデーを開催しており、こちらのタイツも割引対象です。
15日(土)までは試着もできますよ！！
ご興味のある方はぜひ、スタッフまでお声掛けくださいませ。

今のうちから冷えない、怪我をしない、身体のケアをしていきましょう♪

一覧に戻る