テニスシューズについて

2025年9月5日

こんにちは！
コーチの松村です。

先日テニス雑誌でジョコビッチ選手が年間60足以上のテニスシューズを交換しているという記事を読み、
履き替え頻度の高さに驚くと同時に、トッププロの足元へのこだわりに改めて感心しました。

さて皆さん、テニスラケットと同じくらい大切な「テニスシューズの買い替え時」を意識していますか？

特に室内で使用していると、見た目が綺麗なままなので「まだ使える」と思いがちですが、
実際にはミッドソール（中底）のクッション性が劣化していて、疲労やケガの原因になることがあります。

そこで今回は、テニスシューズの買い替えの目安についてお伝えします。

・アウトソール（靴底）の溝がすり減って滑りやすくなった
・ミッドソール（中底）のクッション性が低下し、足への衝撃が増した
・アッパー素材が柔らかくなり、足が安定しない
・小指や親指が痛くなる、膝や腰に違和感が出る

上記の症状が出たら、買い替え時です。

このような症状が出るのは、プレー頻度によって変化します。

週5〜6日程度のプレーヤーは、2〜3ヶ月
週2日程度のプレーヤーは、半年
週1日程度のプレーヤーは、1年

定期的な交換で、ケガの予防と快適なプレーにつながります。
ぜひ参考にしてみてください！

現在おゆみ野校では、YONEXのテニスシューズキャンペーンを行っています。
試し履きもご用意していますので、ぜひご活用ください。

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