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夏のおススメ料理(荒木)
2023年8月29日
皆様こんにちは。
柏の葉キャンパス校の荒木です。
もうすぐ8月が終わりますが、まだ厳しい暑さが続きますね。
これまで1レッスン毎にTシャツを変えていたのですが
遂に1レッスンに2回着替えることも多くなってきました。
Tシャツが何枚あっても足りません……
そんな私が今回私が紹介する夏のおススメ料理はこちらです。
やはりラーメンですね。
しかも家系ラーメンです。
こちらの写真は野田市ある「神道家」です。
地元の方なら誰もが知っているといっても過言ではないくらい、毎日行列ができているラーメン屋さんです。
夏バテで食事が摂れず、冷やし中華やゼリーばかり食べていた私ですが、
今季はラーメンばかり食べています。
暑い夏こそ食事で汗をかきたい！
そんなポリシーがでてきました(笑)。
家系ラーメンは、疲れた体に染み渡る味の濃さがたまりません。
ラーメンでがっつり塩分補給をしています。
またレッスン中は水分を大量に摂取しているのですが
塩分補給を全くしてこなかったせいか、去年は何度か熱中症気味になってしまいました。
今年は対策するためにレッスン前、レッスン後に塩タブレットを食べて必要な栄養を補給しています。
食欲が湧かない夏こそ食事には気を付けています。
皆様も熱中症には十分注意をして、テニスを楽しみましょう！
次回のブログもお楽しみに！