アルドールのレッスン特長
少人数制だから、コーチとのラリーに力を入れられる。
アルドールはレッスンの時間配分が違います。
ワンレッスンで比較すると
コーチとのラリーが断然多い！
- ・主要技術の習得と戦術に特化したダブルス専門クラス
- ・フィジカルを鍛え、シングルスの戦術とテーマに特化したシングルス専門クラス
- ・個々の生徒の課題をコーチが徹底チェック！
- ・テーマを設定、試合の状況を想定しながらの臨場感あるラリー
チャレンジ（基礎・一般）クラス
アルドールでは初めてラケットを握る方も大歓迎です。レベルアップをした後もしっかりと対応できるように、まずは基礎をしっかりと指導していきます。どのレベルでも楽しく、健康的で良いコミュニティーを作ります。 毎月テーマを設定し、コーチ自らのデモを十分に交え、ラリーや形式練習の中で詳しく指導していきます。
チャレンジ（基礎・一般）クラス特徴
ゲームを想定して、どのような技術や戦術が必要かをわかりやすく説明します。
個人が持つ能力を最大限に引き出していきます。毎月テｰマを設定し、状況別にストロｰクやボレー等の打ち方や使い方、サーブのスピード・コース・スピンの打ち分けなどを、コｰチのデモを十分に交え詳しく解説していきます。
チャレンジ（基礎・一般）クラス詳細・料金
| クラス設定 |
定員 |
詳細 |
料金（税込）/月 |
C0初心者
（チャレンジ0） |
6名
（60分） |
- ・テニスを初めてされる方や経験が少ない方が対象。
- ・基本的なショットを、球出し中心に練習するクラスです。
- ・テニスの楽しさを感じていただけるレッスンです。
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平日昼間
土日夜間
8,500円 |
C1初級
（チャレンジ1） |
10名 |
- ・過去に硬式・軟式テニスを2年以上経験された方が対象。
- ・ストローク・ボレーを中心に技術の習得を目指します。
- ・ダブルスゲームの進め方を基礎から練習します。
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平日昼間
9,500円
土日夜間
10,300円 |
C2初中級
（チャレンジ2） |
10名 |
- ・基本ショットが安定している方が対象。
- ・ダブルス(雁行陣)に必要なショットの練習が中心となります。
- ・スピン・スライスの習得に挑戦します。
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C3中級
（チャレンジ3） |
9名 |
- ・スピン・スライスを用いて緩急をつけられる方が対象。
- ・ダブルス(並行陣)に必要なショットの練習が中心となります。
- ・サービスダッシュ・リターンダッシュの習得に挑戦します。
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平日昼間
10,500円
土日夜間
11,300円 |
C4中上級
（チャレンジ4） |
8名 |
- ・基本ショットを強弱・左右へコントロールできる方が対象。
- ・ダブルスに必要なプレースタイルの確立を目指します。
- ・ショット・ゲーム性のレベルアップに挑戦します。
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平日昼間
11,700円
土日夜間
12,500円 |
C5上級
（チャレンジ5） |
7名 |
- ・ダブルスにおける攻守の動きを理解・実践できる方が対象。
- ・配球・戦術面・ショットの更なるレベルアップを目指します。
- ・試合で結果を出すことを最大の目標としています。
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平日昼間
13,200円
土日夜間
14,000円 |
ゆうゆうテニス
（初級／中級） |
10名 |
- ・60歳以上の方でC1以上の判定の方が対象。
- ・ゆったり楽しく、ゲーム練習を多めにレッスンを進めます。
- ・地域の方とのコミュニティを広げられるクラスです。
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平日昼間
9,500円 |
| 親子テニス |
6組
（60分） |
- ・2歳～3歳のお子様と保護者様が対象です。
- ・お子様と一緒にテニスの基礎や体の動かし方を習得します。
- ・レッスンの中で団体行動も学んでいきます。
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平日昼間
6,500円 |
※親子テニスを除き、全クラス85分レッスン。月4回、1期（3ヶ月）12回
※3名以上の在籍が無い場合、クラス変更となる場合がございます。
市原校コーチから「チャレンジ（基礎・一般）クラスについて」一言
6段階レベルに分けた細かいクラス設定をしています。
テニスが初めての方はもちろん、テニス経験者も十分に楽しんで上達できるレッスンです。 経験豊富で個性豊かなコーチ陣が、様々な視点から皆さまのレベルアップをサポートします。 60歳以上の方を対象としたゆうゆうクラスや、2歳からの親子テニスなども開講予定。私たちと一緒に楽しいテニスライフを送りましょう！
シングルス専門クラス
シングルスの上達を目指す方は、シングルス専門にカリキュラムが組まれたレッスンを受講することが近道。シングルスの戦術に特化したレッスンやテーマ別練習をはじめ、個人の適性や志向性に応じたアドバイスや技術習得を目指します。
シングルス専門クラスの特長
常にシングルスの戦術を意識した球出し練習と実戦的テーマ別練習を実施
シングルスの戦術に特化した技術レッスンとテーマ別レッスン。個人の能力と適性を見極めた上でその人に必要な戦術と、それに基づいた技術をアドバイスします。フィジカルを鍛える本気の球出しをします。
シングルス専門クラス詳細・料金
| クラス設定 |
定員 |
詳細 |
料金（税込）/月 |
女性限定
シングルスクラス
WS3・4・5 |
7名 |
- ・女性限定・C3レベル以上のシングルス専門クラス希望者が対象。
- ・女子シングルスに特化した実戦練習を行います。
- ・ショット・戦術面・体力面の向上を目指します。
- ・グランドオープンから1年以内に在籍を置かれると月々＋1枚チケットが発行されます。
（休会または専門クラスから変更されるまで）
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平日昼間
13,200円
土日夜間
14,000円 |
男性限定
シングルスクラス
MS3・4・5 |
7名 |
- ・男性限定・C3レベル以上の専門クラス希望者が対象。
- ・男子シングルスに特化した実践練習を行います。
- ・ショット・戦術面・体力面の向上を目指します。
- ・グランドオープンから1年以内に在籍を置かれると月々＋1枚チケットが発行されます。
（休会または専門クラスから変更されるまで）
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平日昼間
13,200円
土日夜間
14,000円 |
全クラス85分レッスン。月4回、1期（3ヶ月）12回
※3名以上の在籍が無い場合、クラス変更となる場合がございます。
市原校コーチから「シングルス専門クラスについて」一言
少人数での１面ラリーやパターン練習を行い、試合を想定した実戦的なクラスです。
シングルスを専門にプレーしたい方、シングルスの試合に出場し結果を出したい方にお勧めです。
戦術・フィジカル・メンタルなどシングルスで勝つために必要な能力を、シングルスに特化した専門的なメニューで熱く指導していきます。
少人数制レッスンにより、コーチとのラリーの時間も長く確保でき、より細かいアドバイスを受けることができます。
一対一の勝負で自分の力を試してみませんか？
ダブルス専門クラス
ダブルスでの勝利を目指す方には、ダブルス専門クラスをお勧めいたします。ダブルスに重要な技術であるサーブ、リターン、ファーストボレーの徹底攻略や、ポジショニングなど基本から戦術指導まで細かく説明いたします。
ダブルス専門クラスの特長
ダブルスの戦術と、必要な主要技術を習得
ダブルスに重要な技術を徹底攻略。ショットの悩みからポジション取りまで納得いくまで説明します。ダブルスの基本から戦術指導まで、段階を踏んだプログラムであなたのプレイスタイルの幅を広げます。
ダブルス専門クラス詳細・料金
| クラス設定 |
定員 |
詳細 |
料金（税込）/月 |
ダブルスクラス
D3・4・5 |
7名（85分） |
- ・C3レベル以上の専門クラス希望者が対象。
- ・ダブルスに特化した練習を基礎から行います。
- ・実戦形式の練習が中心です。
- ・グランドオープンから1年以内に在籍を置かれると月々＋1枚チケットが発行されます。
（休会または専門クラスから変更されるまで）
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平日昼間
13,200円
土日夜間
14,000円 |
女性限定
WD3・4・5
特訓クラス |
7名（120分） |
- ・女性限定・C3レベル以上の専門クラス希望者が対象。
- ・ダブルスの技術を徹底的にマスターするレッスンです。
- ・サービス・リターンからの展開など、実戦に即した形式の練習を行います。
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平日昼間
15,200円 |
※全クラス月4回、1期（3ヶ月）12回
※3名以上の在籍が無い場合、クラス変更となる場合がございます。
市原校コーチから「ダブルス専門クラスについて」一言
ダブルスを想定した練習。4人で1球のボールを打ち合うことで、配球やポジションに重点をおいてレッスンしています。
ダブルスのゲームに必要な「ポジション」や「配球」を、細かく丁寧にアドバイスします。ラリーの時間をしっかりとり、実戦的な練習をすることで、ショットのミスを減らせます。サービスゲームをキープし、リターンゲームをブレイクするなど、ダブルスならではの戦術を、お客様一人一人のテニススタイルに応じて練習しましょう。より深くダブルスの楽しさを味わっていただけるよう「攻めるテニス・守るテニス」を実感していただきます。
また、試合に挑んでいる方のメンタルケアまで、しっかりサポートいたします。
ジュニアクラス
小・中学生には、ジュニアクラスをお勧めいたします。テニスの楽しさを教えながら、技術だけでなく、運動神経、集中力、協調性などの向上を目的としています。幼稚園年少のお子様から受講できるクラスもご用意しております。
ジュニアクラスの特長
生涯テニスを楽しむための「基礎」を習得
『テニス』というゲームを生涯楽しんでいけるよう、 ストローク・ボレー・サーブ・スマッシュといった基本ショットの習得を目指します。 ジュニア同士でラリーや試合をすることで、個人競技ながらもコミュニケーションをとる経験を多く積むことができます。 外部試合に出場するレベルのクラスでは、戦術・技術面はもちろん、 競技者としてのマナー・心構えを伝えていきます。
ジュニアクラス詳細・料金
| クラス設定 |
定員 |
詳細 |
料金（税込）/月 |
K1
（未就学児） |
60分 |
6名 |
- ・年少～年中のお子様が対象。
- ・ラケットとボールを使い、テニスの楽しさを感じるレッスンです。
- ・レッドボールとミニコートでレッスンを行います。
- ・球技の基本となる動作を覚え、身体能力向上を目指します。
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6,500円 |
K2
（未就学児） |
60分 |
6名 |
- ・年長のお子様が対象。
- ・ラケットとボールを使い、テニスの楽しさを感じるレッスンです。
- ・レッドボールとミニコートでレッスンを行います。
- ・球技の基本となる動作を覚え、身体能力向上を目指します。
|
6,500円 |
J0
（小学生
初級） |
60分 |
5名 |
- ・小学校1～3年生のテニス初心・初級者が対象。
- ・ラケットとボールを使い、テニスの楽しさを感じるレッスンです。
- ・レッドボールとミニコートでレッスンを行います。
- ・球技の基本となる動作を覚え、身体能力向上を目指します。
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7,000円 |
J0＋
（小学生
初級） |
60分 |
5名 |
- ・小学校4～6年生のテニス初心・初級者が対象。
- ・ラケットとボールを使い、テニスの楽しさを感じるレッスンです。
- ・レッドボールとミニコートでレッスンを行います。
- ・球技の基本となる動作を覚え、身体能力向上を目指します。
|
7,000円 |
J1
(小学生
初中級) |
60分 |
10名 |
- ・小学生の認定者が対象。
- ・オレンジボールを使用してレッスンを行います。
- ・ストロークを中心に基本ショットの習得・向上を目指します。
- ・挨拶など基本的なマナー・ルールを重視します。
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7,300円 |
J2
（小学生
中級） |
60分 |
8名 |
- ・小学生の認定者が対象。
- ・ストロークを中心に、サーブ・ボレー・スマッシュの習得が目標。
- ・グリーンボールを使用してフルコートでレッスンを行います。
- ・広いコートを走るためのトレーニングも実施します。
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8,500円 |
J3
（小学生
上級） |
60分 |
7名 |
- ・小学生の認定者が対象。
- ・Ｊｒ３以上はイエローボールでレッスンを行います。
- ・ボールに慣れ、基本ショットをより向上させることが目標。
- ・シングルス・ダブルスのゲーム性の基礎を学びます。
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9,500円 |
選手育成
（小学生
選抜） |
90分 |
6名 |
- ・小学生の認定者が対象。
- ・ラリー力・コントロールの向上を目指します。
- ・ショットに対する苦手意識を限りなく減らしていきます。
- ・シングルス・ダブルスの基本的な技術・戦術の習得が目標です。
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月8回
（在籍1クラス＋チケット4枚発行）
16,000円 |
中高／軟式
初級
(中学生・高校生 初級) |
90分 |
10名 |
- ・硬式・軟式テニスの経験が少ない中高生対象。（軟式のみ小学校6年生も受講可能）
- ・中高初級クラスは硬式テニス、軟式初級クラスは軟式テニスのレッスンをします。
- ・ボールに慣れ、基本ショットをより向上させることが目標。
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10,300円 |
中高／軟式
初中級
(中学生・高校生 初中級) |
90分 |
10名 |
- ・中学生・高校生の認定者が対象。
- ・中高中級クラスは硬式テニス、軟式中級クラスは軟式テニスのレッスンをします。
- ・ラリー力・コントロールの向上を目指します。
- ・シングルス・ダブルスのゲーム性の基礎を学びます。
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10,300円 |
中高／軟式
中級
(中学生・高校生 中級) |
90分 |
8名 |
- ・中学生・高校生の認定者が対象。
- ・中高中級クラスは硬式テニス、軟式中級クラスは軟式テニスのレッスンをします。
- ・試合に出場することを前提とし、より実戦的な練習を行います。
- ・シングルス・ダブルスの基本的な技術・戦術の習得が目標です。
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12,500円 |
選手
(小中高校
選抜) |
120分 |
5名 |
- ・小学生・中学生・高校生の認定者が対象。
- ・試合に出場し、高いレベルでの戦績向上を目指します。
- ・シングルス・ダブルス共にショットの質はもとより、配球術なども学びます。個人の総合力を高めます。
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月8回
（在籍1クラス＋チケット4枚発行）
19,000円 |
※全クラス月4回、1期（3ヶ月）12回
※3名以上の在籍が無い場合、クラス変更となる場合がございます。
市原校コーチから「ジュニアクラスについて」一言
テニスを通じてのお子さまの成長をサポートします。
3歳から始められるキッズクラスから小学生以上のジュニアクラスは12段階のレベル設定です。
Play&Stayプログラムに基づき、レベルにあったボールを使用します。テニスの上達はもちろん、テニスを通して運動能力の向上と、マナーや協調性、自立性の向上も目的としています。
またキャンプやイベントも多数行いますので、他のクラスや違うレベルの子とも交流が深められます。
お子さまの成長をアルドールが情熱サポートしていきます！
レッスンスケジュール
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振替制度について
週１回12週受講となっておりますが、正規のクラスにお越しになれない場合、他の曜日・時間に振替にてレッスンを受講して頂くことができます。
レッスン予約システム
サービスエース
サービスエースは、インターネットや携帯電話から振替などの予約ができる便利なシステムです。振替での受講の場合は、必ず事前にお電話かフロントまたはサービスエースでのご予約が必要になります。
