2024年コーチの抱負(挑戦)・立川

2024年1月16日

皆様、本年もよろしくお願いいたします。
立川です。

2023年は新入社員ということもあり新しい体験が多い一年でした。
毎日が充実しており、楽しかったです。

そして今年の目標は健康でいることです。

つい最近まで二週間に一回のペースで風邪を引いてしまい、声が出なくなることがありました。

そのせいで皆様にはレッスン中のアドバイスが聞き取り辛い思いをさせてしまったり、
ご心配をおかけしてしまうこともありました。
楽しく、レベルアップできるレッスンをするためには
自分の体調をしっかりと整えることが重要だと再認識させられる期間でした。

そこで私が体調を整えるために考えたことは、湯船に浸かることです！！

ただお湯につかって体を温めるのではなく、音楽を聴いてリラックスしたり、マッサージなどをしています。
一番良かったのは入浴剤です。
色々な種類があり、お風呂が楽しみになりました(笑)。

おすすめ入浴剤があればお会いしたときに教えてください。

今年一年、健康に気を付けて一緒に頑張りましょう！！

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