紅白戦2023に向けて(立川)

2023年6月28日

みなさんこんにちは！
4月に入社いたしました、立川伊織です。
豊田コーチからブログが回ってきました。

いよいよ紅白戦が近づいてきましたね。
私が試合に向けて重点をおいている準備は2つあります。

1つ目は、「グリップテープ」です。

ぼろぼろのグリップテープのまま試合に行ってしまうと
打ちにくいのはもちろんのこと、モチベーションが上がりきらず、負ける原因になってしまいます。
ですので私は試合前日にはグリップテープを新品に変えて、気持ちの面からも上げていきます。

2つ目は、「食生活」です。

私は結構食べるほうであり、間食等が増えた結果身体が重くなってしまい、
以前、試合で動けない事態に陥ってしまったことがあります。

そこで、ここ2ヶ月取り入れているのが「プロテイン」です。

お腹がすいたら飲むようにしています。
私の飲んでいるメーカーのものはすっきりタイプなのでごくごく飲めておすすめです。
プロテインに含まれているタンパク質は腹持ちを良くする効果があるので、
ダイエット効果にも抜群です。
身体を軽くして、全力で試合に臨みたいと思います。

次回は長谷コーチです！
お楽しみに！

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