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【報告】10/8-9 ジュニア強化テニス合宿 その1
2023年10月14日
こんにちは！
コーチの坂井です。
10月8日(日)～9日(月)でジュニア強化テニス合宿に行ってきました。
今回は選手・選手育成を対象とした強化合宿のため
2日間、みっちり追い込んできました！
初日は朝9:00から白子で練習スタート。
今回は宮﨑コーチと千葉NT校の田村コーチ、そして私の3名で。
あれ？ジュニアはちょっと足りない…？
ダイナミックストレッチやダッシュ、
インナーマッスルのトレーニングでウォーミングアップ！
午前中は基礎練習がメインでした。
お昼を挟んで午後はマッチ練習会！
同じクラスのジュニアや、コーチと試合。
選手育成のメンバーは選手クラスのジュニアにもチャレンジしました。
夕方には遅れる予定だったハナも合流。
女子が揃いました。
追い込んだ身体は夕飯で回復！
（マロッシュ食べている場合ではない。）
夕食後にはストレッチで身体のケアに努めます。
鎌形選手に毎日のルーティンのストレッチを教えてもらいました。
みんな、毎日ちゃんとやろう！
1日目の行程はこれでおしまい。
長くなってしまいましたので2日目はまた明日！
2日目の方が長くなりそうです。