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紅白戦2023に向けて(泉澤)
2023年6月28日
皆さま、こんにちは！
泉澤です。
紅白戦直前のブログリレー、
今回は私が担当です。
……。
いやぁ～、緊張します（笑）。
楽しみではあるのですが、
あと数日で始まるのかと思うとやっぱり緊張しますね。
今回初出場の私ですが、
宮﨑コーチと初戦を戦います。
組体操のサボテン、
なんでこれをやったかは分かりませんが
気合は入っています。
紅白戦に向けて
練習はもちろんですが、
体のケアをよくするようになりました。
↑これを踏んで足裏をほぐし、ふくらはぎの硬さを取ったり
↑これを梨状筋(お尻の横らへん)に押し付けてほぐしたりと、ストレッチを行いました。
当たり前かもしれませんが、
練習してケガしたら元も子もないですからね。
少しでも動きやすいように体の硬さをとって、しなやかに。
そんな私の初戦の動き、ぜひご覧ください！
頑張ります！
(そんなこと言って当日、動き硬かったらごめんなさい……)
明日のブログは照井コーチ！
お楽しみに～！