うちで踊ろう！そして、腕立てしよう！

2020年4月21日

こんにちは！
右腕の肉離れが完治した坂井です。
安静とアイシングと湿布がかなり効きました。

休校期間が5月6日まで延長となり、再開までが長引いてしまいました。
何卒ご理解の程よろしくお願いいたします。

緊急事態宣言がどのようになるかは未だ不透明ですが、
7日からは営業再開を予定して動いていますので
また元気にテニスコートでお会いできることを楽しみにしております！

さて、腕立て毎日100回チャレンジを続けている私ですが
なんと！まだ続いています。

腕立てをすることでのフィジカル強化もそうですが、
毎日継続することでメンタルが鍛えられているようです。

腕立てだけではなく腹筋やスクワットも「やっておこう！」と
今までになくフィジカル強化に意識が向いています。

毎日100回おすすめです！
4月7日から始めたので5月6日でちょうど1ヶ月！
頑張ります。

さて、アルドールのスタッフが更新をしているYouTube！
皆さんご覧いただけましたでしょうか。

中でも「STAY HOME」動画は休校期間中の限定公開。
市原校お馴染みのコーチ達も順次参加しています。
私も撮影したのでいつか登場する…かも……。

そしてオススメは星野源さんの「うちで踊ろう」のコラボ動画。
打球音でコラボはびっくりです。

作成してくれたスタッフは連日お家で徹夜だったそうで……。
こちらも休校期間中の限定公開です。
ぜひご覧ください！

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