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【報告】8/31〜9/1 ジュニア強化合宿

2019年9月4日

皆さんこんにちは。市原校 佐藤です。

8月31日(土)〜9月1日(日)、
市原校と幕張新都心校との合同企画「ジュニア強化合宿」を行いました。

試合で勝ちたいと思っているジュニア達が集まり
市原を離れ、白子の「サニーインむかい」のテニスコートで行いました。

初日の午後はまず湯原コーチのウォーミングアップから。
フットワーク系からラダーを使ったトレーニングなど、1時間以上アップに使いました。

 

アップ後、球出し、ラリー、形式レッスンをしっかりオンコートで
ヒッティングをして後半はダブルスゲームで終了!

 

夕食後に湯原コーチのトレーニングをみっちり1時間行いました。
リズム系のトレーニングやトリガーポイントを使った体のケアなど、ためになるトレーニングが盛りだくさん!

ここで1日目終了。

 

二日目は、早朝ランニングからスタート!
午前はショット別練習をして午後からのマッチ練習に備えます。

 

昼食後はシングルスマッチ練習!
1、2回戦から4ゲーム先取で準決勝から6ゲーム戦いました!

練習の成果がでた試合が多かったと思います。

2日間、トレーニングにテニスに充実した合宿になりました。
ご参加ありがとうございました。

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