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朝のルーティーン（立川）
2025年5月13日
みなさん、こんにちは！
情熱のテニスプレイヤー立川です。
今回は、朝しっかり目覚める為のルーティーンを書いていこうと思います。
まず目が覚めた瞬間にカーテンと窓を開けて日光を浴びます。 最初はなかなかきつかったですが、慣れてくると気持ちの良い気分になります。
その後はコールドシャワーを浴びて脳を強制的に活性化させます。 これがたまらなく冷たいのですが一瞬で眠気が吹き飛びます。
最後に私が朝のルーティーンで最も大事にしていることがあります。 それはコーヒーを飲む事です。
以前までレッドブルという炭酸飲料を飲んでいましたが、 炭酸がきつく気持ち悪くなることもありました。
ですが、コーヒーはそんなこともなくトーストとも合うので朝ごはんにはうってつけです。 私おすすめのコーヒーこちらです。
某Oコーチからいただきました。
本格的な味がしてとても美味しいです。 みなさんおススメのコーヒーがあればぜひ教えて下さい。