豊田ブログ

こんにちは、豊田です。
久々の豊田ブログでテニスについて語りたいと思います！

皆さんは日々のレッスンや練習の中でスキルアップの向上を目指されていると思います。
同じようにコーチ達も自身のスキルアップを心掛けているのです。
コーチ達にもそれぞれ得意なショット、苦手なショットは存在します！

ちなみに私が課題としているショットは何だと思いますか？？

（シンキングタイム）・・・

サーブです！！
自分の中では改良の余地が１番あるショットだなと感じています。
どのショットも永遠の課題なのですが。。
現在の世界No.1、アルカラス選手も最近サーブを改良されましたよね！
どのレベルにおいても今よりも良くする為にと改良に改良を重ねていきますよね。

私が今、改良しようとしているサーブのポイントは「身体の側屈」です。
側屈というのは身体（体幹）を左右に曲げる動きのことなのですが、
私の感覚的にはサーブのトスアップ時に左腰を打ちたい方向へ少し突き出すような感じです。

実際に意識しているポイントを分かり易く写真のビフォーアフターで載せておきます。

〈Before〉

〈After〉

この動きをすることで、より強く地面を蹴り上げられる感覚と
側屈した身体を戻す動きがパワーを生み出すような感覚が感じられます。
まだ慣れてない部分もあり、更に改良の余地があるのですが
無意識にこの動きが出来るように練習していきたいと思っています。

皆さんも改良する際には一瞬打ちづらくなってしまうことや
慣れない動きに戸惑うことも多々あると思いますが、
それは改良していくうえで避けられないことだと思います。

自分の物にしてしまえば今よりも安定して良いボールが打てると信じ
継続することが大切ですね！

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！