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アルドール幕張新都心校のスタッフブログです。

最近始めてみました~

2018年12月23日

こんにちは!
フロントの原です。

いよいよクリスマスが近づいてきましたね~
先日、苺のサンタさんいただきました!!



いや~見てください!このつぶらな瞳!
かわいすぎる!手作りですって。
これぞ女子力ですよね。ありがとうございました♪

さて、今回もいきなりですが、
最近ヨガ始めました。

きっかけは久しぶりにのった体重計で
見たことのない体脂肪率を記録したことでした。
へこんでいたところに現れた救世主がヨガの相葉先生!

ひきしまった理想的なスタイルです!
相談したところ、私でも頑張れば筋肉がつくということでしたので
楽しく体幹トレーニングができればいいかな~と思い始めました。

やってみると想像以上の体の左右のバランスの悪さと
呼吸の意識することが大切なことがわかりました。
終わったあとは自然と体がすっきりします。

これは色々出来るようになったら面白いはず。
頑張って美ボディ目指したいと思います!

ということで、ヨガの相葉先生と一緒にパシャリ(笑)



いつか素敵なポーズできるようになったら
またお披露目しますね。
目指せ三点倒立!

形から入るタイプの私は
ヨガマットを買うかどうかが最近の悩みです。
うちにもサンタさん来ないかなぁ。

「体固いから私には無理だー」なんて思っている方!!
是非一度参加してみてください。
自分のからだを知る良いきっかけになるはずです。

ヨガ教室も皆さんのご参加お待ちしております!

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