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アルドール幕張新都心校のイベント情報です。

【報告】2/2 テーマレッスン

2020年2月7日

皆様こんにちは!

2月2日(日)にC2・C3の方をそれぞれ対象としたテーマレッスンを開催いたしました。
お陰様で満員御礼でレッスンさせて頂くことが出来ました。
お忙しい中お集まりいただいた皆様、ありがとうございました。

 

■C2クラス

C2クラス今回のテーマは「サービスから試合が出来るように練習する」でした。
文字にすると量が多くなってしまいますので大事なことを2つだけおさらいします。

・サービスをする側の意識
まずは3球目の返球を意識しましょう。
サーブは必ず返ってきます。
サーブを打ったらすぐに相手を見て
その場しのぎでもいいのでボレーヤ―に捕まらないようにだけを注意して
返球することを心がけましょう。

・リターンをする側の意識
相手のサーブがどのように飛んでくるのかはわかりません。
ですので、サーブにラケットを合わせることだけに集中しましょう。
結果的にボレーヤ―に捕まってしまっても
自分がリターンミスをするよりは良いと思います。
コートを広く使って返球すると良いかも知れません。
狙ったところへ返球できるよう少しずつラケットを振れるようにしていきたいです。

どちらにも言えることですが、自分がミスするよりは相手に返球してもらおう。
という考え方でいいと思います。
ミスを減らすことを第一に考えながらレッスンしていきましょう!!

 

■C3クラス

C3レベル対象のイベントでは、コーチとのマンツーマンラリーとゲームをおこないました。
マンツーマンラリーではそれぞれ個別に色々とアドバイスさせていただきました。
マンツーマンラリーですので、細かい所まで突き詰めて話すことができたのではないかと思います。

ゲームでは、通常より狭いエリアで行い、縦の空間の使い方を意識していただきました。

イベントを終えて感じた、今後意識していただきたいポイントとしましては
「準備の速さ」です。
細かくあげると
・打った後の構え直し
・ポジショニング
・身体のターン

ミニラリーなどゆっくりのテンポでやっているときから意識すると
実際速いテンポのラリーになっても問題なくできるので
この部分は日々の意識が大切です。
レッスンで常日頃から意識していきましょう。

みなさまご参加いただき、ありがとうございました。

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