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アルドール幕張新都心校のスタッフブログです。

【ブログリレー】アンカー湯原の新しい〇〇

2019年4月23日

皆様こんにちは!
幕張校の湯原です。

伊藤コーチからバトンを受け取りました。
伊藤コーチから振られたテーマは「新しいアイテム」になります。

最近また身体を鍛え直しているところですが
トレーニングの際に使用している新しいアイテムが
こちら


「ゴムチューブ」です!

このゴムチューブは普通のチューブトレーニングで使うセラバンドなどと違い
太く強靭なのが特徴です。
写真のように僕が引っ張っても全く切れることはありません

実際にどのように使っているのか
一部紹介致します。





チューブに引かれる力に対抗しながら
ジャンプトレーニングなど行っています。

他にもまだまだ一杯ありますが
こんな感じで身体にチューブを付けてトレーニングを行い
体幹も一緒に鍛えています。

10人に渡るブログリレー、私でラストです。
次回のブログも楽しみにしていてください!

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