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アルドール北松戸校のスタッフブログです。

ブログリレー・櫻井編

2019年2月5日

この冬、熱を出して寝込んだ櫻井です。
肘は、テニス肘のような痛み…
腰は、ぎっくり腰のような痛み…
久しぶりのノックダウン!!
皆さん、体にはお気をつけください。

親愛なる田巻コーチよりご指名をいただきました。
「練習の際、意識していること」
こう見えて、練習好きなんです♡
なんてったって、昭和生まれですからね〜。
根性! 根性! ど根性ガエルの時代です。

しかし歳を重ねると、練習時間も少ないのに、思うように体も動かなくなる!
やろうと思ってもできないことがいっぱい!
こうなると、自然に頭を使ってテニスをするようになってきました。

練習は、シングルス・ダブルスの試合をメインでやっています。

まずは、「動く!」
どんなボールも後ろに入り、コントールする事を意識しています。

次に「バランス」
振られた時に、頭が下がらないように意識しています。

そして、練習とはいえ試合なので、続けてミスをしないように、
ミスした後に、気持ちの切り替えをするよう心がけています。
また、練習相手が格上の方が多いので(感謝!)、
勝てそうになった時に、平常心でられるようにすることも意識しています。

皆さんも練習中に1つでいいので課題をもってやると
上達(勝ち)に繋がると思いますので心掛けてみてくださいね。

さて次は、休日はほとんど練習をしているテニスONLYの櫻井とは違って
いつもどこかでリフレッシュしている秋森コーチにバトンタッチいたします。
お題は、「おススメのお出かけスポットベスト3」でお願いします!

ちなみに…櫻井が練習以外でお出かけした場所は↓



原宿にある「豆しばカフェ」です。
癒されました。
(^^)

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