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アルドール柏の葉キャンパス校のスタッフブログです。

テニス日和!

2019年5月17日

最近短パンでのレッスンが多くなってきましたね。
テニスでいい汗かいてますか。渡辺です。

日中の気温も20度を超える事が多くなってきました。
水分補給をしっかりして、いい汗かきましょう!

ちなみに水分補給はいつ? どれくらい?

・運動する前に250~500ml
・運動中は500~1000ml
日頃の日常でも喉が渇く前に水分補給。
入浴前後や起床時・飲酒時など、人は多くの水分を必要としています!

効率よくしっかり補給したいですね!
こんな時は……これ!

濃縮型なのでコスパもすばらしい!
これからの季節に是非この1本!

 

さて、ここ柏の葉キャンパス校では
6月15日(土)に「テニス無料体験会」を行います。

身体を動かしたいけど…と思っている方思い切ってご連絡ください!
テニス道具(ラケット、シューズ)は無料でお貸しいたします。

家族そろって始めたい! パパを運動させたい! お友達と始めたい! etc
みんなで一緒にスタートできますよ!
まずはご連絡ください。
お待ちしています!

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