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アルドール市原校のスタッフブログです。

ヨーグルトが止まりません!

2020年11月22日

皆さま、こんにちは!
コーチの菅沼です。

昨日からアルドールテニスステージ5校合同イベントが 開催されています。

21日(土)、私はおゆみ野校でイベントを担当いたしました。
初めてお会いするお客様も多く、かなり緊張しましたが
とても楽しい時間を過ごすことができました。

23日(月・祝)まで5校合同イベントを行なっています。
まだ空きのあるクラスもありますので
是非、ご参加ください!

 

さて、今年も残り40日になりました。
朝に冷え込んでいる日が続き、布団でぬくぬくする時間が増えてきています。

僕は最近、寒い冬に負けないよう健康に気をつかって
ヨーグルトを毎日食べるようにしています。

ヨーグルトの効果は種類によって
免疫力強化、便秘予防・解消、
花粉症の予防・改善、肌荒れ改善、潰瘍性大腸炎の改善等など
様々なものがあるそうです。

最近、知りました・・・。

商品によって期待できる効果が違うので
得たい効果によって食べ分けられるといいなぁと思います。

その中で僕は、今は免疫強化をしたいので
その効果が期待できるヨーグルトの食べ方を実践しています。

それがコチラ!!
ヨーグルト in はちみつ

まだ効果が実感できていませんが
食べ続けていきたいと思います。

 

健康になれるスーパーフードをご存知の方は
是非、教えていただけませんか?

今年の寒い冬も健康第一で乗り切りたいと思います!

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